(Fitness for weight loss) Dáng đẹp với Hana Giang Anh: Bài tập tập HIIT giúp giảm cân, khỏe, đẹp

45
1



Bạn lo lắng vì cân nặng của mình? Bạn muốn cải thiện vóc dáng nhưng không có nhiều thời gian để đi đến các phòng tập fitness? Giờ thì hãy dẹp bỏ những lo lắng đó sang một bên, và tập cùng Haha Giang Anh bài tập HIIT chưa đầy 8 phút mỗi ngày. Hãy kiên trì, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả sau vài ngày tập luyện.

Tạp chí Đẹp — tạp chí hàng đầu tại Việt Nam về Thời trang, Làm đẹp, Giải trí và Phong cách sống dành cho phụ nữ.
Đẹp đi tiên phong về tạp chí in cũng như những ấn phẩm digital, đặc biệt là các sản phẩm cho tablet và smartphone.
Bạn sẽ tìm thấy Đẹp trên:
Tạp chí Đẹp Online:
Đọc ấn bản in trực tuyến trên
Trên Facebook:
Đẹp TV:
Kênh Youtube :
Đẹp Photoshot: Những thước phim duy mỹ, tinh tế đến từng tiểu tiết mà Đẹp ghi lại khi thực hiện các bộ ảnh, chuyên đề cho từng số tạp chí.
Đẹp Events: Những sựkiện gắn với tên tuổi của Đẹp, đặc biệt là chương trình Đẹp Fashion được công chúng yêu thời trang chờ đợi nhất mỗi năm
Đẹp — Người nổi tiếng: Nối gần khoảng cách giữa độc giả và những nghệ sĩ tên tuổi Việt Nam và thế giới.
Những điều thú vị phía sau sàn Catwalk: Những câu chuyện hậu trường thú vị của các sự kiện thời trang lớn nhất trong năm như Đẹp Fashion Show, Đẹp Fashion Runway…
Các Clip tư vấn thời trang, làm đẹp và nội trợ được cập nhật thường xuyên sẽ giúp cho bạn trở thành người phụ nữ xinh đẹp, đảm đang và thời thượng.
Tạp chí Đẹp TV — Kênh truyền hình Internet chính thức của Đẹp, nơi bạn sẽ cùng chúng tôi trải nghiệm những xúc cảm khi tiếp cận với những gì “”Đẹp”” chọn.
Hãy chọn Đẹp, Suscribe ĐẹpTV ngay hôm nay để chắc chắn bạn đang “”đẹp”” lên mỗi ngày!

Nguồn: https://atfilms.info/

Xem thêm bài viết khác: https://atfilms.info/thoi-trang/

45 COMMENTS

  1. Chi ơi tg dau e tap giam kg nhanh lam nhug tap mot thoi gian ve sau k kon giam dx nua sau vay chi. chế độ an of e van yk nhu tr

  2. Mỗi lần tập xong 1 đônhj tác tới hiit workout with hana giang anh có nghĩ giải lao 5 phút hy j k các bạn

  3. sáng tập bài này chiều tập cơ có được ko nhỉ. mình 1,62m 56kg. giờ muốn giảm xuống 52kg và muốn giảm mỡ bụng và lưng mà khó quá.

  4. hiệu quả lắm! mới tập thấy mệt gần đứt hơi, k theo nổi, nhưng tập xong thấy khỏe khoắn, lại muốn tập tiếp =)) toàn thân săn chắc hẳn :3 cố lên nha m.n :*

  5. Mình mới chỉ tập 3 ngày mà đã thấy bụng săn chắc rồi,
    Các bạn đừng nản chí, mấy ngày đầu có thể sẽ ko quen, sẽ theo ko kịp. Nhưng hãy tập kiên trì, ráng theo hết bài, vài ngày sau là quen thôi, ko thấy mệt nhiều nữa. Mình là minh chứng. Cố lên nha!

  6. mình theo tập các bài của chị hana cũng khá lâu rồi !! nhờ tập theo ăn kiêng và vận động nhìu đến nay mình giảm đc 11 kg lúc trước mình 12 tuổi cơ mà tới 48.5kg còn bây h chỉ 37.5 kg thoi :3 mình mừng lắm :3 

  7. K theo nổi, k theo nổi
    Mình yếu quá. Nóng hết ng. Tập xong thở dốc cảm giác thật thoải mái. Mình sẽ cố gắng dần dần theo hết bài tập. Fighting !!!!!!!!!!!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here